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Academia Expressa Citrus Gym

Estrada da Posse, 3845, Campo Grande - Rio de Janeiro

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Sua filosofia baseia-se em pesquisas científicas cada vez mais específicas e seguras de que trinta minutos realmente constituem o tempo suficiente do indivíduo na prática de atividade física. Prioriza-se, portanto, o tempo corrido das pessoas que em sua maior parte, destina-o as tarefas do trabalho, da casa, aos filhos e vivem de forma sedentária. Em ambiente climatizado, com aparelhagem de resistência pneumática de alto padrão, exercícios aeróbicos como jump, step, bola suiça, boxe,air climber, leg magic, entre outros, que sofrem variações e modificações semanais, e acompanhamento efetivo de profissionais da área de Educação Física, que constituímos as atividades em circuito, totalizando 16 estações, além do trabalho de aquecimento em bicicletas ergométricas e o trabalho de alongamento. As aulas são sempre movimentadas e orientadas, independente do horário que o sócio deseja chegar, afinal o seu horário é livre! Contamos, portanto, com uma equipe integrada e muito bem treinada para oferecer o que há de mais prazeroso atualmente no mercado fitness. Além dos profissionais de Educação Física, há equipes especializadas em avaliação física e acompanhamento nutricional, sempre mantendo o perfil dinâmico e extrovertida! Veja que os melhores 30 minutos do seu dia estão aqui!

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Segunda-feira a Sexta-feira, das 07:00 às 22:00

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Carla

Segunda, 23 de julho de 2012 às 14:07

A aula de Jump são tds os dias? Quais horários que vcs oferecem essas atividades?